玩手机。看书。稍微锻炼身体
玩手机里的各大城市的名胜古迹，搜一搜那里的风景，选择路线看风景
选择一个地方想去旅游
会做好攻略，用手机查找酒店，想着怎么去玩几天。哪个酒店比较好，哪个地方有特色。去玩要带什么。
提前准备好去旅游前的准备，
刷手机里的各大景点，看看大家的避雷或者值得推荐的地方，
然后等到自己有时间的时候就去
这就是我一个人在独处的时候会做的事情，刷着手机到处逛逛旅游城市，
还有我会看书
看书是我一直坚持的习惯，周末有时间会去图书馆看我自己喜欢的书
展开剩余69%图书馆的种类特别多，我比较喜欢商业类，情感类的，还有历史
什么都会看一点，每周一本看完
图书馆看书会比呆家里看书合适
环境的原因，家里可能随时会被手机吸引，一会一个信息打扰。
所以个人建议还是去图书馆呆半天就行，如果你觉得呆不住，你可以去咖啡厅那种沙发软座顺带点一杯咖啡安静的看上一本书，这样也行
我觉得看书是非常重要的，虽然说不一定能完全吸收，但是看书和不看书还是有区别的
看过书会存在你的记忆里，哪怕你做一小件事。你会发现书里曾经有个地方让你留下了记忆，会让你做出稍微正确的选择。
这就是我一个人的时候会看书的原因。能把无聊的时间拆开来，你就不会觉得一个人孤独或者需要朋友。书籍是你最好的男朋友。最好的恋人。
最后一个，就是锻炼，锻炼身体，
我选择一个对自己比较好的运动方式
看某书里的一个十五分钟的视频锻炼。
很简单的动作
每天练这15分钟就行
没有那么复杂非要高强度锻炼，
那样我可能坚持不了，
最适合自己的才是最重要的，我能坚持到现在有两年多了吧，
所以越简单你的你才能坚持下去，每天像呼吸一样准时打卡。不费劲
还有这种自律习惯的养成还是需要你自己把握，不是每人都会这么坚持
可以建议你先去公园慢走一段时间，不要想着减肥，就是没有目的的。这样你才能享受它。
这就是我自己一个人的时候能做的事情，我个人是比较自律的，所以才能坚持下来的。也是付出了很多。
一个人会自由一点，能做的事情也很多，希望你也能选择一个属于自己的独处时光。
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